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ストレス解消法:心理学による上手なストレス対処

担当 工学教育総合センター
日程 2020年11月10日(火) 14:00 ~ 15:30
担当講師 鷲見克典(社会工学科)
対象者 一般
募集人数 50人 (予定)
会場 イーブルなごや
講習料 無料
受付期間 名古屋市教育委員会生涯学習課(分室)発行「令和2年度 前期講座案内」又は、「生涯学習Webナビなごや」等にてご確認ください。

概要

ストレスの研究は医学だけでなく、心理学でも盛んに行われています。また一口にストレスと言っても、ストレスを生む出来事、ストレスによって生まれる症状、ストレスになりやすい性格、ストレスの影響を和らげる要因や高めてしまう要因など、さまざまなことがらが研究されています。なかでもストレスに対する対処は、ストレスの「解消」に向けた行動として、関心を集め、さまざまな視点から研究がされていきました。本講座は、ストレス解消の可能性を高めていくためにするべき行動として、ストレス対処に関する心理学の研究成果を中心に紹介していきます。

プログラム

名古屋市教育委員会生涯学習課(分室)が実施するシリーズ講座(名古屋市が複数大学と連携して企画し、イーブルなごやを会場として実施する講座)です。 詳細は名古屋市教育委員会生涯学習課(分室)発行「令和2年度 後期講座案内」または、「生涯学習Webナビなごや」等にてご確認ください。


この情報は学務課が提供しています。

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